ご自分の時間を作って足を運んでみてください。美姿勢トーニング®も参加しますin松本

2月になった途端この冬1番の積雪　15㎝は積もったかしら？

朝6時頃に見た空

三日月と金星と土星が1列に見えてとても美しかったですね。スマホが手元になく写真が撮れなくて残念・・・

(イメージ)

この欠けている上に金星が! とてもラッキーな気分でした。

今年初めての美姿勢トーニング®レッスンを行う機会を頂きました。

期日：2月11日(月)

会場：アルモニービアン

時間：

①12:00～

②13:10～

③14:30～

④16:00～

料金：3.000円

内容：美姿勢トーニングの基本である骨盤底筋を起点に体幹の深層部を鍛えるワーク

呼吸と連動した動き

見た目も美しく、体にも負担をかけない　座り方　立ち方

今回は初めての方向けの講座になっていますが、今まで受講されたかたでも

もう１度基礎を確認したい！という方も大歓迎です。

女性らしさを意識していきましょうね。

運動苦手な方でも大丈夫！

少人数でのワークになります。

いつでも　どこでも　どなたでもできる内容になっています。

美姿勢トーニング®を知っていると知らないとではその先に大きな違いが出ますよ～

動きやすい服装でお越しください。

お問い合わせフォームよりお申込みください。

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

お客様の健康寿命を伸ばし、一生歩ける身体と、しなやかな女性らしさを手にいれるための身体の整え方をお伝えしています。