好き を大事にしたい していこう!

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いつの間にか3月

3月の声を聞くと

もうすぐ春だなぁといつもならワクワク嬉しい気持ちになるのですが、今年は暖かな冬のせいなのか

ワクワクがいつもより小さい気がします。

そしてなんと昨日は 

そして今日は5月の陽気とか・・・どうなってるの?

でも春は近いよ きっと!

 

とてもうれしいかったこと

大好きな音楽を私流に奏で始めましたが、いろんな方の演奏に心癒され

音楽っていいね

なことがどんどん広がっていますが、行動を起こすと問題や気になることも同時に出てきます。

 

誰かに伝えたい そんな気持ちが顔を出し、思い切って心の内を信頼できる人に伝えました。

すると、その人は言いました。

 

「自分というものがしっかりしていれば何をやっても大丈夫だよ」と。

 

その言葉を聞いた途端、安堵感が生まれ、目に見えない大きな器を感じました。

聞いてくれたことがとてもうれしかったのです。

うん うん。

目に映らないことだけど心の深さと強さ を感じ取りました。

 

そして

 

 

FBの投稿に共感したt知人に素直に言葉にしたへコメントを送ると嬉しいコメントが。

最後に

 

「応援しています」と。

 

実は彼女のこと知っているのですが詳しく知らない 汗💦

でも距離が近くなった気がしました。

二つとも心がポッと温かくなる言葉でした。

 

 

りがとう

 

 今日の月 ほぼ満月3月の満月は「ワームムーン」 そして

そして思わず肩甲骨の動き

心がポッとした後

今日を逃したらいつ行けるかわからないと思いお出かけ。目的はおしゃれ

かわいいリップクリーム おしゃれなハンドクリーム ネイル用品等々並んでいると見てるだけで

楽しめちゃいますね。

そして店員さんが

「ハンドクリームのぬり方知ってますか?」とおっしゃるので

「えっ? ぬり方があるんですか?」とつい聞いてしまいました。

 

それがあるんです!!

 

もう一石二鳥どころか三鳥になるんじゃないかな と思ってしまいました。

ハンドクリームのぬり方が肩甲骨への連動する

というまさか動きでした。

 

是非 ハンドクリームを塗る時に思い出してやって頂きたいです。

私も明日からやります。

クリームを指につけて伸ばす時に両手をそのまま伸ばして伸ばして肩甲骨が寄るイメージで。

すると

身体も温まる

という驚きのシンクロ!

お店の方も私の動きを見て「そうそう」と。

 

 

 

わかりますか?

左上からクリームを伸ばして最後は肩甲骨を意識した動き。

思い切ってやってみましょう。

最後は肩甲骨が寄るイメージで。

呼吸は止めないで。

硬くなった体を元に戻しましょう。

 

日常でできることなんです。笑わないでくださいね。

常識とか規制概念が崩れていく・・・

楽しい!

これが今の私の土台です。

 

音楽と女性らしさ 

これからの私にはとても大切なこと

きっとこれからの人生を豊かにしてくれるものだと信じています。

どちらも大好きで心魅かれるものです。

 

 

 

 

こんなステキな場所で音楽を🎹

 

 

こんな場所で女性らしさの時間を共有したい。

大好きを忘れずに歩いていこう。私のスピードで。

 

 

今日もこのブログを読んで頂きありがとうございます。

そして出会ってくれた人たちありがとう。

 

 

 

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横山 富美子
お客様の健康寿命を伸ばし、一生歩ける身体と、しなやかな女性らしさを手にいれるための身体の整え方をお伝えしています。
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