• 美姿勢トーニング®︎〜心も身体も整え、美しく。私の心地よさに気づく「原点美」レッスン

骨盤底も座骨の位置がわからなくても日常生活の中にできること盛りだくさん 伝えながら気づくこと

この場所で伝えられることは何? たくさんあるブースの中から 美姿勢トーニングレッスンに足を止めて頂き ありがとうございました。   「猫背なんです」 「姿勢が悪いな とは思っているんですけど良くしようとすると反 …

ご自分の時間を作って足を運んでみてください。美姿勢トーニング®も参加しますin松本

こんな歴史ある場所でお伝えする機会を頂きました 2月になった途端この冬1番の積雪 15㎝は積もったかしら? 朝6時頃に見た空 三日月と金星と土星が1列に見えてとても美しかったですね。スマホが手元になく写真が撮れなくて残念 …

調理しながらでも気がついたら骨盤底からのアプローチ!土台は大事 そこから美しさがのるんですね

調理しながらもできること 1月も残り3日。ホントに早いです! お正月は普段は食べないようなものも食べ、料理を作る側は結構忙しかったりします。 買えば楽はできるのですが、できる限り調理して食べてもらいたい!が私の気持ちなん …