• 姿勢を整え、心も身体も美しく。私の心地よさに気づく「原点美」レッスン

やっぱり変化が数字に出るとうれしい やせることが目的ではないけど体の使い方を知りたい!

意識が変わると現実がかわる?なんとお腹周りが2ヶ月で4㎝マイナス  おお~ パーソナルでのレッスンを受けて頂いてる方、体の気になる部分があり、なんとか改善したい!という気持ちがあり50代前半の彼女はとてもご自分の体への関 …

骨盤底が緩むとどうなっちゃうの?ワークショップで初めての美姿勢トーニングレッスン

ワークショップにて美姿勢トーニングレッスンをおこないました。 ・おいしいパンを売っていたパン屋さん ・かわいいアクセサリーや小物販売を行っていたお店 ・オリジナルハーバリウムを作れるお店 ・建築士による相談、お金の学校な …