階段が目の前に！歩く？エスカレーターにする？ こんな場面はよくあることですね。 ３階位なら階段で行ってしまおう！と私は決めています。 なぜ？って　日頃運動不足だなぁと感じているのが一つ わざわざ運動すること、継続すること …

尾頭付きお魚を3枚おろしにしたことはありますか？ 上手に包丁が使えたらいいですよね？ 私は・・・できません(-_-;)やったこたがないんです。 今日はちょっとお祝い事があった我が家は「尾頭付きの真鯛」を買って、さあ夕飯に …

いくつになっても自分の足で歩いて、おしゃれも楽しみたいと思いませんか？ 80歳になってもパンプス👠を履きこなしていたらカッコイイですよね。 実は私にもこんな足のお悩みがあったんです。 一生　歩いていきたい …