以前に松本のホテルでのワークショップに参加したご縁で交流会に参加してきました。 女性がほとんどでしたが男性の方もいらっしゃいました。 ホテルの美味しいお料理を味わい、自己紹介をしながら話に段々と華が咲いてきました。 これ …

快適さと美しさを求めたら、外からも中からも先ず自分ができることをする大切さ 体のことが少しずつ解ってくると 体って繋がってるんだなってことをよく感じます。 左足外反母趾である私はどうしても改善したくなり、いや 改善できる …

    人気パン屋で長蛇の列が　レジまでに時間がかかりそう お昼頃人気パン屋の前を通ったので買っていこう！なんて思ったのが甘かった・・・ 祭日でお昼のせいか、ものすごく混んでいたので帰ろうかと思ったけ …

好きなことは撃沈してもやっぱり続けたいんです ピアノの前を通り過ぎる動線になった日常生活に変わってから、ちょっとピアノを弾いてから〇〇しよう! ということが多くなりました。   好きなんです、弾き語りが&#x1 …

ヒールワーク講座in横浜 ZATヒールワーク講座が内田先生により30名以上の方の参加者の中行われました。 1週間経ってしまいましたが、講座を受けてのお持ち帰り満載でした。   ヒールを履いた歩きがスムーズでかっ …

世界は広い　でも繋がっている。 2ヵ国を無事過ごしたのち後半はポーランド　プラハの地に向かう。 いよいよ1番行きたかった場所に散数いてきた。1番行きたい場所が1番最後とはよくできたシナリオだなぁ   ポーランド …

思い切って時差8時間のヨーロッパへ 時に何かを見た瞬間　または何かを聞いた瞬間 行きたい、見たい、聞きたい　そんな衝動に駆られることがあります。 そうなんです。友人のステンドグラスの写真を見た途端   ステンド …

この場所で伝えられることは何？ たくさんあるブースの中から　美姿勢トーニングレッスンに足を止めて頂き ありがとうございました。   「猫背なんです」 「姿勢が悪いな　とは思っているんですけど良くしようとすると反 …

こんな歴史ある場所でお伝えする機会を頂きました 2月になった途端この冬1番の積雪　15㎝は積もったかしら？ 朝6時頃に見た空 三日月と金星と土星が1列に見えてとても美しかったですね。スマホが手元になく写真が撮れなくて残念 …

調理しながらもできること 1月も残り3日。ホントに早いです！ お正月は普段は食べないようなものも食べ、料理を作る側は結構忙しかったりします。 買えば楽はできるのですが、できる限り調理して食べてもらいたい！が私の気持ちなん …