• 美姿勢トーニング®︎〜心も身体も整え、美しく。私の心地よさに気づく「原点美」レッスン

調理しながらでも気がついたら骨盤底からのアプローチ!土台は大事 そこから美しさがのるんですね

調理しながらもできること 1月も残り3日。ホントに早いです! お正月は普段は食べないようなものも食べ、料理を作る側は結構忙しかったりします。 買えば楽はできるのですが、できる限り調理して食べてもらいたい!が私の気持ちなん …

〇〇の状態が良くなったらやろう!ではなくやるのは今!!美姿勢トーニング®in松本 ヒールワークを受講して

やっと12月らしく寒くなり、夜には雪がチラチラしていました。 これが例年通りだと思いますが今年は数日前までとても暖かかったので いよいよきたか!という感じです。 スタットレスにもはき替えました     &nbs …

腕を伸ばす 上へ上へ  この動き実はとても〇〇〇の動きに効果があるんです。

昨夜はウ”ァイオリンとチェロのミニコンサートに行ってきました。 目の前での演奏は演奏者の豊かな表情までも見ることができ 時には演歌の演奏に変化したりと楽しく、素晴らしい演奏でした。弦の響きは眠くなってしまう・・・ 全身で …