この場所で伝えられることは何？ たくさんあるブースの中から　美姿勢トーニングレッスンに足を止めて頂き ありがとうございました。   「猫背なんです」 「姿勢が悪いな　とは思っているんですけど良くしようとすると反 …

こんな歴史ある場所でお伝えする機会を頂きました 2月になった途端この冬1番の積雪　15㎝は積もったかしら？ 朝6時頃に見た空 三日月と金星と土星が1列に見えてとても美しかったですね。スマホが手元になく写真が撮れなくて残念 …

調理しながらもできること 1月も残り3日。ホントに早いです！ お正月は普段は食べないようなものも食べ、料理を作る側は結構忙しかったりします。 買えば楽はできるのですが、できる限り調理して食べてもらいたい！が私の気持ちなん …

おう新年が開けてもう3分の1が過ぎてしまいました。 住む場所変えて、日々の時間の経つのがとても速い毎日ですが 楽しみにしていたことが、想いが現実になった日   好きなことの一つに音楽♪   音楽への想 …

今朝は窓を開けると真っ白　雪 5㎝くらいの積雪 元旦の朝はお天気だったのですが かわいい雲   昨年は私にとって変化の年でした。 明日がこなければいいのに と思って過ごした日もあったからこその今なんだなぁと。 …

今年はいつもよりクリスマスソング、定番の曲をあまり耳にしないなぁ と思っていました。 クリスマスだからとはしゃぐこともなくなったなぁ・・・ 。　 ホントに早いですね、1年。もう12月24日　クリスマスイブ それに見てみた …

やっと１２月らしく寒くなり、夜には雪がチラチラしていました。 これが例年通りだと思いますが今年は数日前までとても暖かかったので いよいよきたか！という感じです。 スタットレスにもはき替えました　　   &nbs …

長野はめっきり寒くなってきました。 我が家もストーブと炬燵は朝、晩活躍中   パーソナルでの美姿勢トーニング®レッスンを受けて頂いている50代の女性。 今月も受けて頂きました。 いつもお問い合わせフォームから申 …

τ大好きなこと　夢中になれること、もっとやっていこう！ 今年も残り2か月を切りました！本当に早いものです。 特に年を重ねれば重ねるほど早く感じると言うけれど本当にその通り。 自分の中では　原点に帰る　がキーワードだったか …

ほぼ1日座って話を聞いて、書いて過ごす日が続きました。 足先も冷えてくるではありませんか・・・   そこで私がやってみたことは   足指のグー　チョキ　パー (靴を脱いで　話はちゃんと聞いてましたよ　 …