ヒールワーク講座in横浜 ZATヒールワーク講座が内田先生により30名以上の方の参加者の中行われました。 1週間経ってしまいましたが、講座を受けてのお持ち帰り満載でした。   ヒールを履いた歩きがスムーズでかっ …

世あ界は広い　でも繋がっている。 2ヵ国を無事過ごしたのち後半はポーランド　プラハの地に向かう。 いよいよ1番行きたかった場所に散数いてきた。1番行きたい場所が1番最後とはよくできたシナリオだなぁ   ポーラン …

思い切って時差8時間のヨーロッパへ 時に何かを見た瞬間　または何かを聞いた瞬間 行きたい、見たい、聞きたい　そんな衝動に駆られることがあります。 そうなんです。友人のステンドグラスの写真を見た途端   ステンド …

この場所で伝えられることは何？ たくさんあるブースの中から　美姿勢トーニングレッスンに足を止めて頂き ありがとうございました。   「猫背なんです」 「姿勢が悪いな　とは思っているんですけど良くしようとすると反 …

こんな歴史ある場所でお伝えする機会を頂きました 2月になった途端この冬1番の積雪　15㎝は積もったかしら？ 朝6時頃に見た空 三日月と金星と土星が1列に見えてとても美しかったですね。スマホが手元になく写真が撮れなくて残念 …

調理しながらもできること 1月も残り3日。ホントに早いです！ お正月は普段は食べないようなものも食べ、料理を作る側は結構忙しかったりします。 買えば楽はできるのですが、できる限り調理して食べてもらいたい！が私の気持ちなん …

おう新年が開けてもう3分の1が過ぎてしまいました。 住む場所変えて、日々の時間の経つのがとても速い毎日ですが 楽しみにしていたことが、想いが現実になった日   好きなことの一つに音楽♪   音楽への想 …

今朝は窓を開けると真っ白　雪 5㎝くらいの積雪 元旦の朝はお天気だったのですが かわいい雲   昨年は私にとって変化の年でした。 明日がこなければいいのに と思って過ごした日もあったからこその今なんだなぁと。 …

今年はいつもよりクリスマスソング、定番の曲をあまり耳にしないなぁ と思っていました。 クリスマスだからとはしゃぐこともなくなったなぁ・・・ 。　 ホントに早いですね、1年。もう12月24日　クリスマスイブ それに見てみた …

やっと１２月らしく寒くなり、夜には雪がチラチラしていました。 これが例年通りだと思いますが今年は数日前までとても暖かかったので いよいよきたか！という感じです。 スタットレスにもはき替えました　　   &nbs …